簡単 スプラウトの彩りサラダ
クックTREP5A☆ @cook_40188447
栄養価の高いスプラウトのアルファルファを使用した華やかなサラダです。カニマヨでボリュームアップ！
このレシピの生い立ち
栄養価も高く、値段もお手頃なスプラウトを使用したサラダ。生の大根は歯ごたえもあり、みずみずしいのでダイエット中のサラダにとってもオススメです。
簡単 スプラウトの彩りサラダ
栄養価の高いスプラウトのアルファルファを使用した華やかなサラダです。カニマヨでボリュームアップ！
このレシピの生い立ち
栄養価も高く、値段もお手頃なスプラウトを使用したサラダ。生の大根は歯ごたえもあり、みずみずしいのでダイエット中のサラダにとってもオススメです。
作り方
- 1
カニカマをほぐして＊塩コショウを全体になじませる
- 2
1に＊マヨネーズとレモン汁を入れて全体を満遍なく混ぜる
- 3
2に＊ブラックペッパーをかけて冷蔵庫で冷やしておく
- 4
紅大根の皮をよく洗って皮付きのままスライサーでカット
- 5
スプラウト(アルファルファ)を水でサッと洗う
- 6
きゅうりとシオーナを適当な大きさにカットして器に盛り付け
- 7
仕上げにマヨネーズとドレッシング(材料外、お好みで)をかけて完成
コツ・ポイント
カニマヨにレモン汁とペッパーを効かせることでとても爽やかになります。
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