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【幼児食】ブロッコリーのゴマ酢和え
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【幼児食】ブロッコリーのゴマ酢和え-レシピのメイン写真

【幼児食】ブロッコリーのゴマ酢和え

mirai＊
mirai＊ @cook_40106962

ブロッコリーに含まれるβ-カロテンには成長を促す働きが。ゴマに含まれる油脂がβ-カロテンの吸収率を高めてくれます！
このレシピの生い立ち
酸味系のものが好きな息子に。夏なのでさっぱりと♪

ブロッコリーに含まれるβ-カロテンには成長を促す働きが。ゴマに含まれる油脂がβ-カロテンの吸収率を高めてくれます！
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酸味系のものが好きな息子に。夏なのでさっぱりと♪

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【幼児食】ブロッコリーのゴマ酢和え

mirai＊
mirai＊ @cook_40106962

ブロッコリーに含まれるβ-カロテンには成長を促す働きが。ゴマに含まれる油脂がβ-カロテンの吸収率を高めてくれます！
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酸味系のものが好きな息子に。夏なのでさっぱりと♪

ブロッコリーに含まれるβ-カロテンには成長を促す働きが。ゴマに含まれる油脂がβ-カロテンの吸収率を高めてくれます！
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材料

  • ブロッコリー 30gぐらい
  • 白すりゴマ 小さじ1/2
  • 酢 小さじ1/4
  • 砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でて子どもが食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    全ての調味料を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

完了期頃からがオススメです♪

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mirai＊
mirai＊ @cook_40106962
2015/07/25 11:52に公開
管理栄養士／保育園栄養士インナービューティープランナーインナービューティー離乳食クリエイターインナービューティー幼児食クリエイター２男児の母／ワーママ
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このレシピのキーワード

ブロッコリー

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