CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤのツナマヨサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤのツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤのツナマヨサラダ

ハル★マキ
ハル★マキ @cook_40038611

学校で収穫したゴーヤは不人気(笑)子供たちでも食べたくなるように考えて見ました。
このレシピの生い立ち
子供の嫌いなゴーヤを何とかしたくて

学校で収穫したゴーヤは不人気(笑)子供たちでも食べたくなるように考えて見ました。
このレシピの生い立ち
子供の嫌いなゴーヤを何とかしたくて

もっと読む

ゴーヤのツナマヨサラダ

ハル★マキ
ハル★マキ @cook_40038611

学校で収穫したゴーヤは不人気(笑)子供たちでも食べたくなるように考えて見ました。
このレシピの生い立ち
子供の嫌いなゴーヤを何とかしたくて

学校で収穫したゴーヤは不人気(笑)子供たちでも食べたくなるように考えて見ました。
このレシピの生い立ち
子供の嫌いなゴーヤを何とかしたくて

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ゴーヤ 小1本
  • カニかま 1本
  • ツナ 1缶
  • ごま油 小1
  • 醤油 小1/2〜1
  • マヨネーズ 大2〜3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切りスプーンで種をこそげとり半月切り、塩揉みして沸騰したお湯で茹でておく。

    • ゴーヤのツナマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    ツナは油を切り、カニかまはさいておく

    • ゴーヤのツナマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    材料全てを混ぜたら完成

コツ・ポイント

調味料の量はゴーヤの大きさで加減してみてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ハル★マキ
ハル★マキ @cook_40038611
2018/07/28 11:04に公開
野菜嫌いで偏食の高2と中3の息子+旦那と仲良く暮らしています。料理の知識もお金もないけれど楽しみながら毎日、創作&節約レシピを考えてまーす。『美味しい』って言ってもらいたくて日々、奮闘中です…。「金が無いなら知恵を出せ」をモットーにお金が無くても楽しみながら毎日を過ごしています。皆さんのつくレポにいつもホッコリしています。ありがとうございます
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. じゃがいもの煮もの
  2. BP不使用 バナナパンケーキ
  3. トマトと卵のチーズ焼き
  4. 9/8ヨッチャン☆つくねハンバーグお弁当
  5. お揚げさん納豆
  1. 圧力鍋でトロトロ!!牛すじ煮込み(醤油)
  2. ヤバうまっ!厚揚げの豚バラ甘辛焼き
  3. ペンネ なすのアラビアータ
  4. パーティにも*食べやすいオレンジの切り方
  5. 簡単美味しい ナスと厚揚げの煮物短時間
  6. Oreo cheesecake parfait no bake
  7. Vanilla Panna Cotta with Raspberry Sauce
  8. Easy ice creams....
  9. Tomato Bisque
  10. Cheese buttons
  1. 酸っぱくない★和風あん
  2. サクホロ♫材料3つの簡単クッキー
  3. ボバの漬け蜜
  4. つるむらさきとゆで卵の簡単サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18696579
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close