鶏ムネにと〇の材料を袋に入れもみこみ、冷蔵庫で半日～1晩おいておく

お鍋にたっぷりお湯を沸かし、鶏ムネ肉ジップロック袋に重ならないように入れる(浸し液も一緒に)

中火で8分ぐらい茹でる｡茹ですぎ、袋破裂注意！火を止めたらフタをして余熱で火を通します。