![プチ野菜蒸しパン[おやつ･離乳食に]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/5195850/300x426cq80/%E3%83%97%E3%83%81%E9%87%8E%E8%8F%9C%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%A4%E9%9B%A2%E4%B9%B3%E9%A3%9F%E3%81%AB-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
プチ野菜蒸しパン[おやつ･離乳食に]
ａｈｏｋｏ @cook_40082045
離乳食、ちょこっとお腹が空いた時･･･野菜を入れるだけで、ボリュームも栄養も満点◎ あっという間に作れちゃう簡単レシピ！
このレシピの生い立ち
果物やきなこ、普通の蒸しパンを改良したくて作ってみました！甘さも控えめだけど子どもが喜んで食べてくれます！まだまだ改良していきます！
プチ野菜蒸しパン[おやつ･離乳食に]
離乳食、ちょこっとお腹が空いた時･･･野菜を入れるだけで、ボリュームも栄養も満点◎ あっという間に作れちゃう簡単レシピ！
このレシピの生い立ち
果物やきなこ、普通の蒸しパンを改良したくて作ってみました！甘さも控えめだけど子どもが喜んで食べてくれます！まだまだ改良していきます！
アプリでひらく作り方
- 1
お好みの野菜を細かく切って、あらかじめレンジでチン！爪楊枝が通るまで柔らかくします。◎写真は人参、ピーマン、さつまいも
-
- 2
小麦粉、ベーキングパウダーを入れ混ぜます。野菜と粉がよく混ざったら、豆乳などを調節しながら入れ更に混ぜます。
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- 3
◎大人用は【パルスイート】を使用しました。
▶子ども用は、砂糖なしや、てんさい糖大さじ１で代用できます！ -
- 4
シリコンカップ(写真はDAISO6個入)の7割ほど入れます。沸騰後蒸し器に入れ、弱火で5分～8分。串に何もつかなければ◎
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- 5
蒸し器がない場合は、フライパンでも大丈夫です！カップの1/3くらい水を入れ沸騰後同じように加熱すればOK！
- 6
冷めたら、シリコンカップから外してジップロックへ！冷凍保存可能です！レンジで30秒～1分、調節しながら解凍してください！
![プチ野菜蒸しパン[おやつ･離乳食に]作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/25252064/160x128cq80/%E3%83%97%E3%83%81%E9%87%8E%E8%8F%9C%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%A4%E9%9B%A2%E4%B9%B3%E9%A3%9F%E3%81%AB-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![プチ野菜蒸しパン[おやつ･離乳食に]作り方2写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/25252067/160x128cq80/%E3%83%97%E3%83%81%E9%87%8E%E8%8F%9C%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%A4%E9%9B%A2%E4%B9%B3%E9%A3%9F%E3%81%AB-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-2-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![プチ野菜蒸しパン[おやつ･離乳食に]作り方3写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/25252087/160x128cq80/%E3%83%97%E3%83%81%E9%87%8E%E8%8F%9C%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%A4%E9%9B%A2%E4%B9%B3%E9%A3%9F%E3%81%AB-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![プチ野菜蒸しパン[おやつ･離乳食に]作り方4写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/25252089/160x128cq80/%E3%83%97%E3%83%81%E9%87%8E%E8%8F%9C%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%91%E3%83%B3%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%A4%E9%9B%A2%E4%B9%B3%E9%A3%9F%E3%81%AB-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-4-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
コツ・ポイント
野菜の量によって、水分量が変わってきます。少しずつ調節しながら入れるのがオススメです！
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