モロヘイヤの簡単美味しいおつまみ

食いしん坊しのたん
食いしん坊しのたん @cook_40109193

ご飯のお供にも、お酒のおつまみにも、お豆腐にも良く合う栄養満点おつまみです!
このレシピの生い立ち
モロヘイヤのおひたしやスープ以外で何か美味しくいただけないかと山形のだし風にしてみたら、美味しかった!

モロヘイヤの簡単美味しいおつまみ

ご飯のお供にも、お酒のおつまみにも、お豆腐にも良く合う栄養満点おつまみです!
このレシピの生い立ち
モロヘイヤのおひたしやスープ以外で何か美味しくいただけないかと山形のだし風にしてみたら、美味しかった!

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材料

4〜5人のおつまみ分
  1. モロヘイヤ 1袋
  2. 味噌 大さじ1
  3. だし醤油 お好みで
  4. 白ゴマ 飾り付けにパラパラと

作り方

  1. 1

    よく洗ったモロヘイヤを沸騰した湯に入れさっと湯がく。

  2. 2

    湯がいたモロヘイヤを取り出し、冷水に通す。

  3. 3

    よく水を切ったら包丁で粘りが出るまで微塵切りに刻む。

  4. 4

    味噌にだし醤油をちょっと入れてよく伸ばしてから、刻んだモロヘイヤと良く和える。

  5. 5

    最後にゴマを振りかけて完成〜〜✨

  6. 6

    ご飯のお供にも、お酒のおつまみにも、お豆腐にも良く合う栄養満点おつまみです!

コツ・ポイント

細かく刻むとつるりといただけます✨

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食いしん坊しのたん
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美味しいもの大好き、食いしん坊です。「体は食べたもので作られる」健康であるためには日々の食事が大切だと気付き、ヘルスフードマイスターに。体に嬉しいお料理を作りたいと思ってます。
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