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レンチン3分DE茄子のトマトソース
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レンチン3分DE茄子のトマトソース-レシピのメイン写真

レンチン3分DE茄子のトマトソース

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

暑いからレンチンで済ましましょ♪
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毎日暑いので簡単に素早く調理しています!

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材料

1人分
  • 茄子 1本
  • ミートソース 大さじ3~
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    皮を剥いて水にさらした茄子を耐熱皿に入れふんわりラップで2分チン☆さっと水気を切る(火傷に注意)

    • レンチン3分DE茄子のトマトソース作り方1写真
  2. 2

    ミートソースを入れて1分チン☆

    • レンチン3分DE茄子のトマトソース作り方2写真

コツ・ポイント

レンチン後茄子の水気を切る!だけです!

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chieno☆
chieno☆ @cook_40043421
2018/08/08 05:11に公開
フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)9歳&7歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)
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なす ミートソース

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