お肌ツルツル❤︎クコの実ミントティー
HL♪ @cook_40093004
栄養価の高いクコの実で美容、疲労回復効果が期待できます〜♪
このレシピの生い立ち
疲労回復の為に作ってみました〜(●´ω｀●)❤︎
お肌ツルツル❤︎クコの実ミントティー
栄養価の高いクコの実で美容、疲労回復効果が期待できます〜♪
このレシピの生い立ち
疲労回復の為に作ってみました〜(●´ω｀●)❤︎
作り方
- 1
お湯沸かす。
その間、ミントを洗い、大まかに葉を取る。クコの実もサッと洗う。 -
- 2
洗ったミントをポットに入れ沸かしたお湯を注ぐ。蓋をして3〜4分程蒸らす。
-
- 3
カップにクコの実とハチミツを入れ、蒸らしたミントティーを注ぐ。クコの実が柔らかくなったら出来上がり！
-
コツ・ポイント
コツではないのですが、クコの実は素晴らしく栄養価が高い反面、食べ過ぎるとお腹を壊したり、吐き気が出る恐れがあるので、10粒程度までにした方が良いと思われます。妊婦さんや授乳中の方も食べてはいけない様なのでお気をつけください(‾Д‾)ﾉ
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