超簡単...丼で..8分..五目ご飯
まっちぇいす @cook_40051012
五目ご飯の素もあるけど...手作りでも簡単に (^з^)-☆
このレシピの生い立ち
母の五目ご飯は ご馳走だった... 時には 具が少なく.?
なんでも 残ったものを使ったのかもしれない.
私も 冷蔵庫の 整理を兼ねて 五目ご飯や炒飯を作って来た.
だから コーンでもミックスベジタブルでも油揚げ.なんでも良いと思う。
超簡単...丼で..8分..五目ご飯
五目ご飯の素もあるけど...手作りでも簡単に (^з^)-☆
このレシピの生い立ち
母の五目ご飯は ご馳走だった... 時には 具が少なく.?
なんでも 残ったものを使ったのかもしれない.
私も 冷蔵庫の 整理を兼ねて 五目ご飯や炒飯を作って来た.
だから コーンでもミックスベジタブルでも油揚げ.なんでも良いと思う。
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- 1
丼 1000 cc入る。
レンジ
出力 550 w 使用 -
- 2
材料
-
- 3
野菜を
細かく切る間に鶏もも肉に
調味料を加え良く
かき混ぜておく野菜を加える
レンジで 5分
-
- 4
こんな感じになる
-
- 5
良くかき混ぜる...
-
- 6
こんな感じになる
-
- 7
菜花を加える
レンジで 2分
-
- 8
こんな感じになる
良くかき混ぜる
-
- 9
こんな感じになる
-
- 10
ご飯はレンジで
温めておく...ご飯.いりごまを
加える...全体を
良くかき混ぜる -
- 11
こんな感じになる
(^ー゜）
-
- 12
トッピングして...
出来あがり
-
コツ・ポイント
野菜を切る間に... 肉に調味料を加えておく。
良くかき混ぜて 味を含ませる事... 冷める時に 味が含まれる。
野菜も肉も 冷蔵庫にある物で良いが 全部の重さ 250~300gにすると良い。
ご飯は玄米.十六穀米.白米 なんでも良い。
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