★の材料を泡立て器で混ぜ、混ざったところに粉と砂糖を入れ混ぜ合わせる。かぼちゃは皮をのぞいてください。

シリコンカップに流し入れる。
（シリコンカップは100均で売ってまーす）

オーブンレンジの自動メニュー、蒸しぱんを選んで約17分ほどで出来上がりっ！
ちなみに我が家はヘルシオ。