食物繊維たっぷり!ごぼうとひじきのサラダ

Rubyx2402
Rubyx2402 @cook_40176712

時間をかけずに出来る食物繊維たっぷりのサラダです♡
このレシピの生い立ち
いつものゴボウサラダをアレンジしてみました。

食物繊維たっぷり!ごぼうとひじきのサラダ

時間をかけずに出来る食物繊維たっぷりのサラダです♡
このレシピの生い立ち
いつものゴボウサラダをアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. ごぼう 2本
  2. ひじき 適量
  3. ベーコン 5枚
  4. マヨネーズ 適量
  5. 醤油 大さじ1
  6. 適量
  7. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ベーコンを細切りにして、キッチンペーパーを敷いたお皿に入れ、レンジで1分半加熱し冷ましておく。

  2. 2

    鍋にお湯をわかし、ひじきをさっと茹でる。ザルにとり、冷ましておく。

  3. 3

    ごぼう2本を細切りにする。酢水にさらしておく。 鍋にお湯を沸かしさらしたごぼうを茹でる。

  4. 4

    ボールにマヨネーズと醤油を混ぜておく。

  5. 5

    4に冷ましておいた、ベーコン、ひじき、ごぼうを入れ和える。

コツ・ポイント

ごぼうとひじきは茹で過ぎに注意‼

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