ヘルシー144キロカロリー☆このレシピの生い立ち私のダイエットメニューです。
玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切り、ウインナーは斜め切りに。卵は割りほぐし、塩コショウする。
フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを炒める。
野菜がしんなりしたら、卵を加えてざっくりと混ぜ合わせる。
お好みでケチャップを添えてね☆
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