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揚げない油淋鶏♡食べるラー油ソース♡
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揚げない油淋鶏♡食べるラー油ソース♡-レシピのメイン写真

揚げない油淋鶏♡食べるラー油ソース♡

ファンタジスタ中田
ファンタジスタ中田 @cook_40054734

揚げずに片栗粉で焼くとカロリーダウン♡
食べるラー油でピリ辛(o^^o)
簡単で美味しいです♡♡
このレシピの生い立ち
ビールに合うおかずを考えて♡

揚げずに片栗粉で焼くとカロリーダウン♡
食べるラー油でピリ辛(o^^o)
簡単で美味しいです♡♡
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ファンタジスタ中田
ファンタジスタ中田 @cook_40054734

揚げずに片栗粉で焼くとカロリーダウン♡
食べるラー油でピリ辛(o^^o)
簡単で美味しいです♡♡
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食べるラー油でピリ辛(o^^o)
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材料

2人分
  • 鶏肉 2枚
  • 片栗粉 適量
  • ★白ネギ 1本
  • ★食べるラー油 大さじ2
  • ★お酢 大さじ2
  • ★お醤油 大さじ2
  • ★お砂糖 大さじ1
  • サニーレタス 1/2かぶ
  • トマト 2個
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作り方

  1. 1

    鶏肉に片栗粉を両面まぶして、皮を下にして焼きます。

    カリカリになるようにがんばります!笑

  2. 2

    鶏肉を焼いてる間に

    ★の材料を混ぜ合わせます(o^^o)
    ※白ネギはみじん切りです♡

  3. 3

    サニーレタスをお皿に千切って盛ります。

    トマトも切って備え付けます(o^^o)

  4. 4

    サニーレタスの上に焼いた鶏肉、★のソースを回しかけると完成です♡

    • 揚げない油淋鶏♡食べるラー油ソース♡作り方4写真

コツ・ポイント

鶏肉をパリパリだとウマー(o^^o)です♡

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ファンタジスタ中田
ファンタジスタ中田 @cook_40054734
2015/08/16 09:56に公開
はじめまして♡仕事しつつ主婦してます\(^o^)/簡単に早くできるオカズなど思いついたらアップしていきまーす!みなさんのお役に立てれば幸いです(๑*౪*๑)
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このレシピのキーワード

油淋鶏 鶏肉 トマト 片栗粉 サニーレタス 長ネギ

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