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レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ
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レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

✿話題入り感謝✿同時進行で15分完成!柔らかな玉葱に熱々の豚そぼろあんかけは、熱々でボリューム満点♪
このレシピの生い立ち
玉葱好きな家族にとって、1人1個の玉葱は笑顔の鉄板(笑)

食べ易く消化が良いので胃腸が疲れた時や、温まるのでちょっと風邪気味の時にもお勧めです(*^^*)

✿話題入り感謝✿同時進行で15分完成!柔らかな玉葱に熱々の豚そぼろあんかけは、熱々でボリューム満点♪
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玉葱好きな家族にとって、1人1個の玉葱は笑顔の鉄板(笑)

食べ易く消化が良いので胃腸が疲れた時や、温まるのでちょっと風邪気味の時にもお勧めです(*^^*)

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アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

✿話題入り感謝✿同時進行で15分完成!柔らかな玉葱に熱々の豚そぼろあんかけは、熱々でボリューム満点♪
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玉葱好きな家族にとって、1人1個の玉葱は笑顔の鉄板(笑)

食べ易く消化が良いので胃腸が疲れた時や、温まるのでちょっと風邪気味の時にもお勧めです(*^^*)

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食べ易く消化が良いので胃腸が疲れた時や、温まるのでちょっと風邪気味の時にもお勧めです(*^^*)

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材料

4個分
  • 玉葱(小/中) 4個
  • 豚挽き肉 200g
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 生姜(みじん切り) 1片
  • サラダ油(炒め用) 小さじ1
  • 薬味葱(長葱/浅葱/万能葱) 適量
  • 七味唐辛子(お好みで) 少々
  • たれの材料
  • 水 200ml
  • 醤油 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1⁺1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    たれの材料を混ぜておく。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方1写真
  2. 2

    玉葱は上下を切り落とし、皮を剥く。上の部分に包丁で2/3の深さまで6等分に切り込みを入れる。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方2写真
  3. 3

    リードクッキングペーパーを玉葱の個数分、水に浸して絞る。
    1個につき1枚で全体を隙間無く包み込む。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方3写真
  4. 4

    600wのレンジで4~5分(小/中)、柔らかくなるまで加熱。大きさ/好みで加熱時間を調整する。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方4写真
  5. 5

    生姜・にんにくはみじん切りする。
    長葱の場合は細切りして水に晒して辛味を抜き、水切りする。浅葱/万能葱は小口切りする。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、生姜・にんにくを入れて炒める。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方6写真
  7. 7

    豚挽き肉を入れて、パラパラになるまで炒める。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方7写真
  8. 8

    たれの材料を入れる。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方8写真
  9. 9

    かき混ぜている内に透明度が増し、とろみが付いて、底が見える位の濃度になったらOK。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方9写真
  10. 10

    器に玉葱を乗せる。

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方10写真
  11. 11

    挽肉あんかけをたっぷりかけて、薬味葱を乗せたら出来上がり。
    熱々をスプーンで召し上がれ♪

    • レンジで簡単♪玉葱の豚そぼろあんかけ作り方11写真
  12. 12

    ★話題入り感謝★

    219品目、話題入りしました。作って下さり、つくれぽ届けて下さった方々、ありがとうございました❤

コツ・ポイント

温かく食べる為と時短の為、玉葱を加熱している時間に挽肉あんかけを同時進行で作って下さい。
あっという間に完成します!

リードクッキングペーパーを使うと、ふっくらジューシーに仕上がりますが、無ければラップで包めばOK!

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アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah
2017/01/11 23:03に公開
❤フォロー&つくれぽ下さる方々に心から感謝❤『美味しいと感じる気持ちと笑顔が元気の素』というコンセプトから、簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。COOKPADアンバサダーOGパンマイスターインスタ始めました↓https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/2012ateliersarah
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ ねぎ 片栗粉 あさつき 豚ひき肉 にんにく 酒 こねぎ 玉ねぎ しょうが 長ネギ

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