ひよこ豆と鶏挽肉のカレー(ダルカレー)

けん13
けん13 @cook_40167052

バターや小麦粉を使用しない優しい味の豆カレーです。
このレシピの生い立ち
カレー愛

ひよこ豆と鶏挽肉のカレー(ダルカレー)

バターや小麦粉を使用しない優しい味の豆カレーです。
このレシピの生い立ち
カレー愛

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ひよこ豆(戻し後) 200g
  2. 鶏挽肉 200g
  3. タマネギ 中くらいを2個
  4. ターメリック 大さじ2
  5. ラムマサラ 大さじ1
  6. クミン 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. チリパウダー 小さじ1
  9. 適量
  10. 適量
  11. コンソメ 適量
  12. 生姜 適量(10gくらい)

作り方

  1. 1

    水で戻したひよこ豆を鍋に入れて柔らかくなるまで煮ます。(20~30分くらい)

  2. 2

    別鍋でみじん切りにしたタマネギと鶏挽肉を油で炒めます。

  3. 3

    柔らかくなったひよこ豆を煮汁ごとタマネギと鶏挽肉の鍋に入れます。

  4. 4

    生姜、塩、コンソメ、ターメリック、クミン、ガラムマサラ、チリパウダーを入れて、少し煮込めば完成です。

コツ・ポイント

ひよこ豆は柔らかくなったら半分くらい潰しておくとカレーにとろみが出ます

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
けん13
けん13 @cook_40167052
に公開
ゆみ53の旦那です
もっと読む

似たレシピ