シンプルで美味しい！サワラのソテー♪ めるくっく @mell_cook オリーブオイルとお塩のみで!!簡単でシンプルなソテーだけど美味しい♪春にピッタリです!! もっと読む オリーブオイルとお塩のみで!!簡単でシンプルなソテーだけど美味しい♪春にピッタリです!! もっと読む シンプルで美味しい！サワラのソテー♪ めるくっく @mell_cook オリーブオイルとお塩のみで!!簡単でシンプルなソテーだけど美味しい♪春にピッタリです!! もっと読む オリーブオイルとお塩のみで!!簡単でシンプルなソテーだけど美味しい♪春にピッタリです!! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サワラの切り身 人数分 オリーブオイル 適量 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サワラにはあらかじめ塩を振っておきます。 2 フライパンにオリーブオイルを敷き、皮の面を上にして切り身を乗せます。 3 両面しっかりと火を通します。 コツ・ポイント 塩は粗塩などにすると美味しいですよ☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18704166 コピーしました！ めるくっく @mell_cook 2012/03/31 00:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご覧頂きありがとうございます!!簡単＆安上がりをモットーに毎日お料理してます。好き嫌いが多いので食材の幅は広くないですが、手軽で簡単に作れるお料理いっぱいあるのでお役に立てたら幸いです！レシピのシェアやブログ掲載はお気軽にどうぞ♡☆2024年9月26日更新☆頂いたつくれぽが1万件を超えました！ありがとうございます！何冊かレシピ本に載せて頂いておりますので見かけたらよろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード さわら 切り身 似たレシピ その他のレシピ 呼子風・ふわふわいかしゅうまい ニラのミートソースパスタ 茄子煮浸し〜なんちゃって 豆腐蟹かましめじの中華かき玉スープ タルタルソース〜なんちゃって 絶品キッシュ①定番ほうれん草とじゃがいも 母の日＊ケーキにカーネーションを～♪ 節約！ボリュームUP！豚こま団子の唐揚げ 甘辛こんにゃく炒め☆ 惣菜パン・可愛いひまわりハンバーグパン かんたんデコおにぎり～お花～ 塩麹入り・鶏のから揚げ 丸鶏がらスープで~ミネストローネ風~ ゴボウとベーコンのバターソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18704166
アプリでひらく
