おから入り小倉おやき
komutatata @cook_40044730
HM粉使用。生地におからパウダーを入れたヘルシーおやきです。水煮小豆を使うので簡単出来ます
このレシピの生い立ち
今までは買っていたおやきですが 甘さが自分好みではありませんでした。自分の好きな甘さ控え目なおやきが食べたくて作りました。ダイエット甘味料を使用しました。
おから入り小倉おやき
HM粉使用。生地におからパウダーを入れたヘルシーおやきです。水煮小豆を使うので簡単出来ます
このレシピの生い立ち
今までは買っていたおやきですが 甘さが自分好みではありませんでした。自分の好きな甘さ控え目なおやきが食べたくて作りました。ダイエット甘味料を使用しました。
アプリでひらく作り方
- 1
小豆水煮缶をボウルに移し甘味料と塩を入れサッと混ぜ ラップをして６００ｗのレンジで１分間加熱し麺棒で軽く潰しておきます
-
- 2
☆の材料をボウルに入れ混ぜ合わせます
- 3
５等分にして軽く丸めたら 麺棒で丸く伸ばします
-
- 4
「３」の真ん中に 冷ました「１」を乗せ端から丸めこんでいき成形します
-
- 5
「４」は 手でつまんで閉じます
-
- 6
手のひらでお団子を作る要領で丸めたら 台の上に移して全体を押し付けあんぱんの形にします
-
- 7
フライパンに薄くオイルを敷きます
-
- 8
「６」を並べます
-
- 9
蓋をして弱火で片面５分間づつ焼きます
-
- 10
-
- 11
写真向こう側は火力が強すぎて焦げ目がきつくついてしまいました。極々弱火で加熱して下さいね(^_^)
-
- 12
まだらまる☆ ちゃん 初れぽありがとう(*'▽')埋もれ®発掘お試し感謝感謝です
- 13
クックQ98ISX☆ ちゃん こんがり美味しそに作って下さいました～♬
- 14
まあまま☆0403 ちゃん なんと！素敵なれぽお届け感謝(*'▽')見るからに美味しそ♡一つでいいからごちになりた～い
- 15
にきけんちゃん②れぽお届けありがとう☆手間のかかる®なのに嬉しいです(^^)
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18705161
