昆布だしで♪簡単おいしい♪豆もやしナムル
TEsSweetie @cook_40108264
豆もやしって本当においしい(^^♪2袋分作ってもあっという間に食べちゃいます。
ヘルシーおいしい簡単おつまみにどうぞ＾＾
このレシピの生い立ち
豆もやしナムルが大好きなので＾＾お酒のお供にヘルシーおつまみ♪
昆布だしで♪簡単おいしい♪豆もやしナムル
豆もやしって本当においしい(^^♪2袋分作ってもあっという間に食べちゃいます。
ヘルシーおいしい簡単おつまみにどうぞ＾＾
このレシピの生い立ち
豆もやしナムルが大好きなので＾＾お酒のお供にヘルシーおつまみ♪
アプリでひらく作り方
- 1
もやしを洗い、沸騰したお湯に塩を入れて、硬めに塩茹でする。
-
- 2
タッパーなどの容器にもやし以外の材料を全て入れて混ぜておく。
※使用する昆布だしによって塩加減を調整ください。
-
- 3
①をざるにあげて、水気をしっかりと切り、熱いうちに②に加えて混ぜ合わせる。
-
- 4
できあがり♪
お好みで七味唐辛子をかけて辛みを足してもOK◎
-
- 5
☆2015.9.17「昆布だし」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます♪
- 6
★同じ味付け&小松菜でアレンジ！
小松菜ナムル♪ -
コツ・ポイント
◆豆もやしの水気はしっかり切る
◆使用する昆布だしにより塩加減が異なると思うので、塩は②で加えず、③で全て混ぜ合わせて味見をしてから塩で整えると良いと思います。
◆にんにく効いているので好みで調整を
つくれぽ
朝はスムージーで栄養補給☆スムージーは仕上がりのカラーを想像しながら☆まるで魔法みたいでブレンダーを眺めているのも好き♪朝食やランチに食べるパンは自分で焼いたものを☆ヴィーガンやローフードにも興味があり生活に取り入れています。レシピは覚書として、又は、皆さんのお役に立てたら嬉しいです♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18705653
