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☆豚ステーキのタップリ野菜ソースがけ
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☆豚ステーキのタップリ野菜ソースがけ-レシピのメイン写真

☆豚ステーキのタップリ野菜ソースがけ

チビとこ
チビとこ @cook_40049401

この一品だけでも・・お肉とお野菜がたくさんとれ、見た目もお洒落で美味しい豚ステーキです!これで暑さなんかに負けないぞー。
このレシピの生い立ち
梅干を漬けるこの時期は梅酢がたくさん出来るので、お酢の代わりに使ってみました。(*^^*)

この一品だけでも・・お肉とお野菜がたくさんとれ、見た目もお洒落で美味しい豚ステーキです!これで暑さなんかに負けないぞー。
このレシピの生い立ち
梅干を漬けるこの時期は梅酢がたくさん出来るので、お酢の代わりに使ってみました。(*^^*)

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☆豚ステーキのタップリ野菜ソースがけ

チビとこ
チビとこ @cook_40049401

この一品だけでも・・お肉とお野菜がたくさんとれ、見た目もお洒落で美味しい豚ステーキです!これで暑さなんかに負けないぞー。
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梅干を漬けるこの時期は梅酢がたくさん出来るので、お酢の代わりに使ってみました。(*^^*)

この一品だけでも・・お肉とお野菜がたくさんとれ、見た目もお洒落で美味しい豚ステーキです!これで暑さなんかに負けないぞー。
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梅干を漬けるこの時期は梅酢がたくさん出来るので、お酢の代わりに使ってみました。(*^^*)

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材料

2人分
  • 豚ロース肉 (厚切り) 2枚
  • 塩麹 大さじ1杯
  • オリーブオイル(サラダ油) 小さじ2杯
  • にんにく(みじん切り) 少々
  • しょうが(皮ごとみじん切り) 少々
  •    野菜ソース
  • セロリ(みじん切り) 大さじ2杯
  • エリンギ茸(みじん切り) 大さじ2杯
  • にんじん(みじん切り) 大さじ2杯
  • なす(皮をむいてみじん切り) 大さじ2杯
  • トマト(みじん切り) 大さじ2杯
  • しょうが(皮ごとみじん切り) 少々
  • 水 大さじ4杯
  • 梅酢(またはお酢) 大さじ1杯
  • 片栗粉 小さじ1杯
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豚ロース肉はスジ切りをし、ビニール袋に塩麹と一緒に入れ、軽くもみこみ2~3時間冷蔵庫で寝かせます。

  2. 2

    漬け込んだ豚ロース肉は冷蔵庫から取り出し10分程室温に戻しておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、しょうがを入れ香りが出るまで弱火にかけます。

  4. 4

    香りが出たら豚ロース肉を入れ、中火でじっくりと片面3分づつこんがり焼きお皿に盛りつけます。

  5. 5

    セロリ、エリンギ茸、にんじん、なすをボール又はシリコンスチーマーに入れ、電子レンジ600Wで1分10秒蒸します。

  6. 6

    フライパンに蒸しあがったお野菜とトマト、水、梅酢、しょうがを入れ沸騰したら水溶き片栗粉を回し入れかるく混ぜ火を止めます。

  7. 7

    後は塩こしょうで味を調えて、豚ロース肉かければ出来上がりです。

  8. 8

    豚ロース肉は食べやすい大きさに切ってから盛りつけてもいいですねっ。

コツ・ポイント

豚ロース肉はこんがり焼くとこうばしく美味しいです(*^^*)v

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チビとこ
チビとこ @cook_40049401
2013/07/11 04:50に公開
安くて簡単なメニューを載せています。ブログも書いていますので、よかったら遊びに来てくださいねっ。(*^^*)  http://tokomama88.blog39.fc2.com/
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このレシピのキーワード

ステーキ なす セロリ トマト 片栗粉 にんじん エリンギ こうじ にんにく 豚ロース しょうが

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