納豆と赤じその元気ごはん

Name: 納豆と赤じその元気ごはん
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆(ひき割りでも◎) 1パック; 赤じそ(梅漬けに一緒に入っていた物) 小さじ1; ↑または ゆかりふりかけ 適量; 好みの漬物、佃煮 小さじ2くらい; ご飯 茶碗一杯; ごま油 少々; ごま 小さじ1; ねぎなど 適量

のりこ523 @cook_40188694

朝ごはんにもぴったり♬納豆のねばねば&赤じそのクエン酸で、元気をチャージ☆赤じそのTop10入り、ありがとうございます☆
このレシピの生い立ち
我が家は基本朝はご飯。納豆も多く登場するので、朝から食欲が出る健康的なメニューを考えてみました^_^

納豆と赤じその元気ごはん

のりこ523 @cook_40188694

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材料

1人分

納豆(ひき割りでも◎) 1パック
赤じそ(梅漬けに一緒に入っていた物) 小さじ1
↑またはゆかりふりかけ適量
好みの漬物、佃煮小さじ2くらい
ご飯茶碗一杯
ごま油少々
ごま小さじ1
ねぎなど適量

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作り方

1
材料はこれだけです^ ^
佃煮などはお家にあるものでアレンジしてくださいね。
2
赤じそと納豆を混ぜてから、全ての具をのせ、ごま油を回しかけて完成！
3
★トップの写真を変更しました。自家製の昆布ときのこの佃煮やねぎでやってみましたよ(^-^)/

コツ・ポイント

しそが入ることで、爽やかな風味に！
食が進みます〜

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つくれぽ

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のりこ523 @cook_40188694

2015/08/14 01:16に公開

4人家族、高校2年、中学2年の娘の母です(^_^*)毎日、お弁当作りから始まります！医療機関で栄養士、調理師の業務(献立作成、給食調理、栄養指導など)が本業です☆また、cafeでの仕事もやっており、時々食育イベント・講座の講師も務めています♪朝から晩まで、食に携わってます^ ^美味しく作って食べて、元気に過ごしましょうね！

このレシピのキーワード

ご飯ねぎふりかけゴマ納豆赤しそ

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