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*レンジで簡単!豆苗入りポテトサラダ*
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*レンジで簡単!豆苗入りポテトサラダ*-レシピのメイン写真

*レンジで簡単!豆苗入りポテトサラダ*

yuuyuu2011
yuuyuu2011 @cook_40189637

旦那さんも絶賛♪レンジで簡単!彩りもきれいなのでお弁当や付け合わせにもぴったりです(^ω^*))
このレシピの生い立ち
キュウリが高かったので安くて栄養満点の豆苗を使って調理してみました♪

旦那さんも絶賛♪レンジで簡単!彩りもきれいなのでお弁当や付け合わせにもぴったりです(^ω^*))
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キュウリが高かったので安くて栄養満点の豆苗を使って調理してみました♪

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yuuyuu2011
yuuyuu2011 @cook_40189637

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キュウリが高かったので安くて栄養満点の豆苗を使って調理してみました♪

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材料

3~4人分
  • じゃがいも 大3~4個
  • にんじん 2分の1本
  • 豆苗 2分の1パック
  • ツナ 1缶
  • 水 大さじ3
  • 塩コショウ 適量
  • マヨネーズ 大さじ5~6
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作り方

  1. 1

    材料です。
    今回は小さめのじゃがいもだったので5個使いました。

    • *レンジで簡単!豆苗入りポテトサラダ*作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは5ミリくらいの半月切りにする。にんじんは2~3ミリのいちょう切りにする。豆苗は1.5センチくらいに切る。

    • *レンジで簡単!豆苗入りポテトサラダ*作り方2写真
  3. 3

    2のじゃがいもとにんじんを耐熱容器に入れる。大さじ3くらいの水をふりかけ、500wで10分加熱する

    • *レンジで簡単!豆苗入りポテトサラダ*作り方3写真
  4. 4

    3のじゃがいもとにんじんをを一旦分けて、じゃがいもをつぶす。

  5. 5

    じゃがいもの粗熱がとれたらにんじん、豆苗、ツナを入れ塩コショウとマヨネーズを加えて味付けする。

    • *レンジで簡単!豆苗入りポテトサラダ*作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛りつけて完成~♪

    • *レンジで簡単!豆苗入りポテトサラダ*作り方6写真

コツ・ポイント

お好みで乾燥パセリやブラックペッパーを加えてもおいしいです。
写真はブラックペッパーを入りです♪
豆苗は塩もみや、さっと湯通ししてから加えてもOK!
私はシャキシャキな歯ごたえが好きなのでそのまま加えてみました^^

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yuuyuu2011
yuuyuu2011 @cook_40189637
2012/04/12 14:09に公開

このレシピのキーワード

ポテトサラダ ツナ 豆苗 にんじん じゃがいも

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