便秘解消スープ◎美容にも◎

ニッキと、まいちゃん
ニッキと、まいちゃん @cook_40176402

便秘薬を飲まずにデトックス! 油を使わないからヘルシー
このレシピの生い立ち
便秘解消のために作りました。
食べた次の日はビックリですよ(‾□‾;)

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このレシピの生い立ち
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食べた次の日はビックリですよ(‾□‾;)

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材料

大きな鍋1コ分
  1. キャベツ 1玉
  2. ホールトマト 2缶
  3. セロリ 1~2本
  4. パプリカ 1こ
  5. 小松菜 売ってるもの1袋
  6. ■調味料 コンソメキューブ 3~4こ

作り方

  1. 1

    ホールトマト以外の野菜をザクザク切って鍋に入れる。
    野菜が、ひたひたになるまで水を入れコンソメを入れ20分くらい煮込む。

コツ・ポイント

簡単です(^O^)

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