ボリームたっぷり中華焼きそば！

ボリームたっぷり中華焼きそば！-レシピのメイン写真

ボリームたっぷり中華焼きそば！

一宮のマドンナ @cook_40085072

食欲の無い日でも、色鮮やかで具沢山、にんにくの香りが食欲をそそります。マンネリ化しがちなメニューをアレンジしました。
このレシピの生い立ち
マンネリ化の焼きそばをアレンジしました。にんにくをきかせて、スタミナアップ！！

食欲の無い日でも、色鮮やかで具沢山、にんにくの香りが食欲をそそります。マンネリ化しがちなメニューをアレンジしました。
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一宮のマドンナ @cook_40085072

食欲の無い日でも、色鮮やかで具沢山、にんにくの香りが食欲をそそります。マンネリ化しがちなメニューをアレンジしました。
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食欲の無い日でも、色鮮やかで具沢山、にんにくの香りが食欲をそそります。マンネリ化しがちなメニューをアレンジしました。
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材料

４～５人分

玉ねぎ１個
もやし１袋
ピーマン１個
きくらげ適量
人参２/１本
パプリカ２/1個
ねぎ・にら少々
豚バラ肉うす切り２００ｇ～
キャベツ適量
焼きそば麺４～５袋
胡麻少々
Ａ・・オイスターソース大１
Ａ・・にんにく１片
Ａ・・しょうが絞り汁小１
Ａ・・中華あじ大１
Ａ・・醤油大２
Ａ・・塩・こしょう適量
胡麻油適量

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作り方

1
野菜はうす切り、きくらげはお湯で戻し、適当の大きさに切る。ねぎ・にらはみじん切りにする。にんにくとしょうがはおろす。
2
フライパンを熱して胡麻油を加え、肉、野菜を炒めて、麺を入れ良く混ぜ炒めたら、Ａの材料を入れる。最後にねぎ・にらを入れる。
3
お皿に盛り付けて、胡麻を適量ふりかけて出来上がり！

コツ・ポイント

炒めるときに、塩・こしょうを適量入れる。Ａの材料は良く混ぜておく。最後に胡麻をふりかける。オイスターソースを使っているので、魚介類を入れても美味しいですよ～♪

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一宮のマドンナ @cook_40085072

2013/07/17 07:14に公開

明るく元気で前向きで～可愛くカッコイイ女性に・・が目標です！　家族と共に健康第１、日々、バランスの良い食事を楽しく作る事を心がけてます！　　　　野菜コーデネーター、薬膳マイスター、国際薬膳食育師認定。

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このレシピのキーワード

焼きそばねぎニラもやしにんじんキクラゲキャベツパプリカピーマンにんにく豚バラ肉ゴマ玉ねぎしょうが

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