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冷やししゃぶしゃぶうどん
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冷やししゃぶしゃぶうどん-レシピのメイン写真

冷やししゃぶしゃぶうどん

とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki

さっぱりと野菜たっぷりのうどんを作ってみました。
このレシピの生い立ち
夏の暑さにばてそうですが、少しでも栄養をさっぱりと食べられるようにと思い、作ってみました。

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冷やししゃぶしゃぶうどん

とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki

さっぱりと野菜たっぷりのうどんを作ってみました。
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夏の暑さにばてそうですが、少しでも栄養をさっぱりと食べられるようにと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  • 豚肉(薄切り) 100g
  • 水菜 1株
  • 胡瓜 1本
  • トマト 1個
  • 青紫蘇 3~4枚
  • うどん 2玉
  • [つゆ]
  • めんつゆ(3倍濃縮) 100㏄
  • 水 200㏄
  • 練りゴマ 大匙1
  • 豆板醤 小匙1/2
  • カレー粉 少々
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作り方

  1. 1

    水菜は食べやすい長さに切る。

    • 冷やししゃぶしゃぶうどん作り方1写真
  2. 2

    胡瓜は斜め薄切りにしてから細切りにする。

    • 冷やししゃぶしゃぶうどん作り方2写真
  3. 3

    青シソは縦半分にしてから細切りにする。

    • 冷やししゃぶしゃぶうどん作り方3写真
  4. 4

    トマトは食べやすい厚さにくし切りにする。

    • 冷やししゃぶしゃぶうどん作り方4写真
  5. 5

    ボールにつゆの材料をよく混ぜ合わせる。

    • 冷やししゃぶしゃぶうどん作り方5写真
  6. 6

    うどんと豚肉を茹でてから水でよく冷やす。

  7. 7

    うどんを水気をよく切ってからどんぶりに盛る。

  8. 8

    水菜と胡瓜とシソを混ぜ合わせてからうどんの上にのせる。

  9. 9

    トマトと豚肉をのせ、最後に上からつゆをかける。

コツ・ポイント

隠し味に豆板醤とカレー粉を入れてみました。かけつゆと、つけつゆの中間で、濃いめのつゆにしてあります。

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とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki
2013/07/09 07:09に公開
小さいころから料理をするのが好きでしたが、最近は、休みの日に料理を作るのがストレス解消の趣味になってしまいました。
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このレシピのキーワード

しゃぶしゃぶ うどん 大葉 水菜 豚肉 トマト キュウリ カレー粉 ねりごま

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