さんま缶簡単♪おかず♪♪ keetake @cook_40088221 簡単だけど美味しいよ♪♪このレシピの生い立ちさんま缶は 常備しているので 一品足りない時にパパッと簡単。 もっと読む 簡単だけど美味しいよ♪♪このレシピの生い立ちさんま缶は 常備しているので 一品足りない時にパパッと簡単。 もっと読む さんま缶簡単♪おかず♪♪ keetake @cook_40088221 簡単だけど美味しいよ♪♪このレシピの生い立ちさんま缶は 常備しているので 一品足りない時にパパッと簡単。 もっと読む 簡単だけど美味しいよ♪♪このレシピの生い立ちさんま缶は 常備しているので 一品足りない時にパパッと簡単。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さんま缶 １缶 ふき ２００ｇ（お好きな量で) 油揚げ 大 半分（お好きな量で） ごま油 適量 水 さんま缶に半分 酒 大さじ １ 砂糖 大さじ 半分 醤油 大さじ 半分 調味料は、お好みで少なくても良い。 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 2 ふき・油揚げは 食べやすい大きさに切る。 3 フライパンにごま油を敷き、ふき・油揚げを炒める。油が馴染んだら、さんまを汁ごと入れ空き缶に半分ほど水をはり 4 缶を洗うようにしてフライパンに入れる。調味料も入れ、汁がなくなるまで煮る。 5 器に盛り、出来上がり！！ コツ・ポイント ＊白ごまを入れると より美味しいし、栄養価も高い！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18711263 コピーしました！ keetake @cook_40088221 2012/04/13 12:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー * 私の料理はあまり手間を掛けずに出来上がるものが多いので、手抜き主婦かも(^^)♪♪ もっと読む このレシピのキーワード フキ 酒 油揚げ さんま缶 似たレシピ その他のレシピ 白だし香る鶏大根♪ チミチュリソース風味のポテトサラダ♡ 三つ葉とおかかの牡蠣ポン冷奴 ナスの酢醤油砂糖炒め ふっくら美味しいカラスガレイの煮付け♪簡単甘辛味 ザクザク♪素朴なきな粉クッキー 簡単！豚もやし甘酢あんかけ丼★ランチにも 塩麹で簡単に！風味満点の鮭の西京焼き なすのホイル焼き♡ベーコン＆キノコ味 たけのこと油揚の煮もの Banana date muffins ごぼうのとろろ焼き アボカド韓国風 ニラポン酢 鯖とからし菜のバルサミコ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18711263
アプリでひらく
