大人ならりんごを16等分に切ります。離乳食初期ならすり下ろし，中期はスライス，後期なら16等分を縦に半分に切ります。

耐熱のお皿に入れます。

好みでシナモン・ジンジャー・砂糖or蜂蜜を加え混ぜます。離乳食初期はりんごだけで，中期・後期はジンジャーは粉を使います。

ふんわりラップをして，電子レンジで温めます。うちのだと「スタート」だけで温めてくれるコースでやってます。

チンと鳴ったら，１０分ぐらい放置すると，余熱で柔らかくなります。シャキシャキ食べたいときはすぐ出してください。

ヨーグルトをいれて混ぜて食べます。そのままでもおいしいです。離乳食ならぬるいぐらいまで冷ましてください。