おから入りコロッケ しもP @cook_40086947 おからが入っているので、ヘルシーです。このレシピの生い立ちおからのハンバーグに衣をつけて、コロッケ風にしてみました。 もっと読む おからが入っているので、ヘルシーです。このレシピの生い立ちおからのハンバーグに衣をつけて、コロッケ風にしてみました。 もっと読む おから入りコロッケ しもP @cook_40086947 おからが入っているので、ヘルシーです。このレシピの生い立ちおからのハンバーグに衣をつけて、コロッケ風にしてみました。 もっと読む おからが入っているので、ヘルシーです。このレシピの生い立ちおからのハンバーグに衣をつけて、コロッケ風にしてみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから ３００ｇ ひき肉 １５０ｇ 人参 ５ｃｍくらい 玉ねぎ １／２こ ピーマン １こ しめじ １／２こ 卵 １こ ＜下味＞ ソース 適量 しょうゆ 適量 塩・こしょう 適量 ＜衣＞ 小麦粉 適量 卵 ２こ パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をみじん切りにする。（玉ねぎは、水にさらしておきます） 2 おから、ひき肉、①、卵、調味料（下味用）を入れて混ぜる。 3 俵型に成型し、衣をつけてる。 4 お好みで、一口サイズに切ったチーズを入れます。 5 油で揚げれば完成です。 コツ・ポイント ・③・④の状態で１個づつラップで包み、ジッパー付きの保存袋に入れると冷凍庫でも保存可能です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18713281 コピーしました！ しもP @cook_40086947 2012/04/08 10:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お弁当用のおかずから夕飯のメニューのどちらにもあうものが残り野菜等で作れます。 もっと読む このレシピのキーワード コロッケ おから ひき肉 シメジ にんじん ピーマン 卵 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 10/6 5分で完成！ジューシー椎茸のバター醤油焼き むきえびと水煮姫竹の塩麹しょうが炒め にんにく好きに♪馬刺しのカルパッチョ風 ハンバーグのトマト煮込み ☆炊飯時に味付け☆塩おにぎり お弁当に♪リボンでおしゃれなミニトマト オーブンで簡単！塩麹で手作りベーコン オクラのガーリックソルト肉巻き 寒天で作る。濃厚ヴィーガンかぼちゃプリン Homemade Mandi Chicken トマトのガーリックマリネ ひんやりハム巻き みんな大好き鶏のからあげ ヘルシーオムレツ～ウインナーで旨味♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18713281
アプリでひらく
