☆ピリ辛梅風味のさんま蒲焼き☆

Aya_1983__
Aya_1983__ @cook_40038998

梅干でサッパリ!豆板醤でピリッと♪グビグビ~お酒が進みますよ^^!冷たいビールと共にぜひ♪
熱々ごはんにのせても◎
このレシピの生い立ち
暑い日でもモリモリ食べれるさんまの蒲焼を考えてみました!

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材料

2人分
  1. 秋刀魚 2尾
  2. おろし生姜 小さじ2程度
  3. 片栗粉小麦粉 適量
  4. ◎水 50cc
  5. ◎酒 大さじ1
  6. ◎ぽん酢 小さじ2
  7. ◎梅干(包丁で叩く) 1個
  8. ◎豆板醤 小さじ1
  9. 白胡麻 お好みで

作り方

  1. 1

    さんまは頭と内臓を取り除き、水洗いして、しっかり水気を拭く。
    三枚おろしにして、
    半分に切る。
    (2尾で4枚になる)

  2. 2

    身の部分におろし生姜をすり込み、両面に満遍なく薄く片栗粉をまぶす。 フライパンに油を熱し、両面こんがりと焼く。

  3. 3

    2のさんまを一旦取り出し、フライパンを拭いて◎の調味料等を加え、煮詰まってきたら、さんまを戻し入れてタレを絡める。

  4. 4

    器に盛って、白胡麻を振って完成♪
    *お好みでキャベツの千切り(蒸しておくとしんなり柔らかくて美味)を添えるのも◎

コツ・ポイント

1で大きな骨を取っておくと食べやすいです!
2で粉をまぶす前に生姜をすり込んでおくと、臭みもしっかり消え、旨味も増すのでオススメです!
3でタレを絡める際はフライパンを揺するのが◎タレは焦げないように注意してください!

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レシピ作者

Aya_1983__
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https://ameblo.jp/pecochan-pocokun/✧*。Ameba オフィシャル ブロガー✧*。(Aya HappyLife °˖✧すてきにしあわせごはん✧˖°)育児に奮闘しながら、家族の幸せ、健康を願って料理作り頑張っております ✿˘︶˘✿ ).。.:* ♬*゜良かったらブログにも気軽に遊びに来て下さいね (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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