トマトにｶﾆを食べるときに使うやつを刺してコンロで炙り→水に取り皮を剥く。冷蔵庫でしっかり冷やす♪

玉ねぎをスライスして耐熱皿に広げラップをしてレンジでチン♪しんなりすればOK♪

玉ねぎ×マヨネーズ×シーチキン×ゆで卵×ブラックペッパー×パセリを混ぜ②♪冷蔵庫でしっかり冷やす♪

お皿に３→トマトとのせたら、ドレッシングをかけて出来上がり♪