インゲンは硬めに茹でて3ｃｍくらいに切ります。ウインナーも大きかったら切っておきます。

卵1個を溶いてから生クリーム50ｃｃを良く混ぜ合わせます。塩コショウも。

耐熱皿に具材をいれて2をかけてトースターで15分。ふんわりしてきて火が通ったら出来上がり。