レンジで！ツナとキャベツ蒸し ☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138 あと1品って時にレンジで簡単にヾ(´∀｀*)ノこのレシピの生い立ちシンプルに食べたくて もっと読む あと1品って時にレンジで簡単にヾ(´∀｀*)ノこのレシピの生い立ちシンプルに食べたくて もっと読む レンジで！ツナとキャベツ蒸し ☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138 あと1品って時にレンジで簡単にヾ(´∀｀*)ノこのレシピの生い立ちシンプルに食べたくて もっと読む あと1品って時にレンジで簡単にヾ(´∀｀*)ノこのレシピの生い立ちシンプルに食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人 キャベツ 中1/4位 ツナ 1缶 しめじ(なくても) 半分 ★塩、こしょう 少し(なくても○) ★味の素 5ふり位 ★和風だし 少し 醤油orポン酢など 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツをざく切りにして耐熱皿に入れる。 2 ツナをのせ、しめじを乗せて★をかけてレンジ３分位チン(500w) 3 全体を混ぜて醤油orポン酢などお好みでどうぞ♪ 4 るらちゃん様。つくれぽそのまま掲載してしまい、こちらからすみません(; ;)素敵なﾚﾎﾟ感謝です(*^O^*) コツ・ポイント 特にないです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18716019 コピーしました！ ☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138 2012/04/13 10:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩 抵糖 糖尿食 もっと読む このレシピのキーワード ツナ シメジ キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 菓子パン再現！激ウマスイートブール 味良し！香り良し！ボニート（鰹節）パン パウンドケーキ おにぎりパーティーpart１ 沖縄風！ポー玉の海苔巻き&太巻き！ ザクザク♪素朴なきな粉クッキー 簡単！豚もやし甘酢あんかけ丼★ランチにも 塩麹で簡単に！風味満点の鮭の西京焼き なすのホイル焼き♡ベーコン＆キノコ味 たけのこと油揚の煮もの Banana date muffins おからと野菜のコロッケ 野菜と豆腐のハンバーグ かぼちゃの煮付け お酒のおつまみに〜☆エリンギネギ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18716019
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