ダイエットに！グリーンスムージー
くっちゃん☆ @cook_40088237
朝に飲むとスッキリ！これだけで意外と満腹になります。分量は変えてもOKです。
このレシピの生い立ち
朝に新鮮な野菜や果物をとりたくて作りました。
ダイエットに！グリーンスムージー
朝に飲むとスッキリ！これだけで意外と満腹になります。分量は変えてもOKです。
このレシピの生い立ち
朝に新鮮な野菜や果物をとりたくて作りました。
作り方
- 1
材料の皮をむき、バナナ・ほうれん草は３，４ｃｍ程度に切る。
- 2
材料を全てミキサーに入れる。
- 3
ミキサーのスイッチを入れ、具が細かくなり、混ざり合ったらコップに注ぐ。
コツ・ポイント
ほうれん草・小松菜は冷凍でもいいです。ブルーベリー等を入れてもおいしいですよ。
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