簡単！

カットして
砕いて
飲むだけ★

健康的ドリンク♪

ダイエットにも♪

便秘解消にも♪
このレシピの生い立ち
便秘で肌荒れしてきたので、
野菜や果物を簡単にとりたかったから。

★固めなので【飲む≒食べる】みたいな感じです。サラサラにしたい方は牛乳か水を多目に入れてください。