スパゲッティを茹でる

牛乳と小麦粉をよく混ぜ合わせる

しめじと油をきったツナをすりおろしニンニクと炒める
きったとはいえツナは油があるので フライパンに油をしかなくても大丈夫

小麦粉を溶いておいた牛乳をしめじとツナの入ったフライパンにいれて焦げないように混ぜる
塩と粒胡椒で味を整える