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自然な甘さ ★発酵あんこ★小豆甘酒★ 
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自然な甘さ ★発酵あんこ★小豆甘酒★ -レシピのメイン写真

自然な甘さ ★発酵あんこ★小豆甘酒★ 

ゆぅこ★
ゆぅこ★ @cook_40105528

作り方は、簡単!煮た小豆と麹を炊飯器で発酵させて、美味しい、自然な甘さのあんこが作れます。
このレシピの生い立ち
小豆であんこが作りたいけれど、砂糖は作りたくない。このあんこで小豆アイス、あんこトースト、ヨーグルトのトッピングなどいろんなアレンジができます。子供達も大好きです!

作り方は、簡単!煮た小豆と麹を炊飯器で発酵させて、美味しい、自然な甘さのあんこが作れます。
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ゆぅこ★
ゆぅこ★ @cook_40105528

作り方は、簡単!煮た小豆と麹を炊飯器で発酵させて、美味しい、自然な甘さのあんこが作れます。
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小豆であんこが作りたいけれど、砂糖は作りたくない。このあんこで小豆アイス、あんこトースト、ヨーグルトのトッピングなどいろんなアレンジができます。子供達も大好きです!

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材料

  • 小豆 200g
  • 水 3カップ
  • 麹 200g
  • 水 200g
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作り方

  1. 1

    【小豆の渋切り(アク抜き)をする】
    小豆をよく洗い、たっぷりの水(分量外)に一晩つけておく。

  2. 2

    つけた水は、捨てる。よく洗った小豆とたっぷりの水(分量外)を鍋に入れ、火にかける。

  3. 3

    沸騰したらそのまま2分煮て、ザルにあけて湯を捨てる。
    これで、渋切り完了。

  4. 4

    【小豆を煮る】
    鍋に小豆と新しい水3カップを入れて火にかける。

  5. 5

    沸騰したら弱火にし、小豆が柔らかくなるまで60分ほど煮る。
    途中、水分がなくなるようなら水を足して、さらに煮る。

  6. 6

    圧力鍋を使う場合は、圧がかかったら弱火にして5分加圧。自然に圧が下がるまで放置。

  7. 7

    小豆が指で簡単につぶれるくらいになったら完了。

  8. 8

    【麹を加え、発酵させる】
    煮た小豆と、手でほぐした米麹と1/2 カップほどの水を炊飯器に入れて、ドロッとするまで混ぜる。

  9. 9

    釜の上に濡れ布巾をかぶせたら「保温」スイッチを押す。蓋はしない。
    6〜8時間保温状態にして発酵させる。

  10. 10

    2、3時間置きにかき混ぜる。

  11. 11

    水分が飛んでしまうと固くなってしまうので、その場合は、60度ぐらいのお湯を少し足して、水分調節する。

  12. 12

    【アレンジ・アイディア】

コツ・ポイント

保存容器に入れ、1週間冷蔵保存可能。
炊飯器ではなく、ヨーグルトメーカーで作る場合は、58°C8時間でセットし、出来上がり。

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ゆぅこ★
ゆぅこ★ @cook_40105528
2018/07/19 13:11に公開
カリフォルニア州在住9年目。2児(5歳と1歳)の母。簡単、美味しい料理を作るのが大好き。グルテンフリー、低GI、発酵食品、代謝アップ料理がメイン。もちろんふつうの和食、アメリカで流行ってるヘルシー料理も好き。レシピは、ほとんど自分用のメモですが、良かったら参考にしてください。ホームページ作りました: http://yukosakaienglish.appspot.com
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あずき こうじ

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