砂糖と塩は精製された物(上白糖や食卓塩)ではなく、ミネラル成分の残っている物を使いましょう！
この飲料が美味しいと感じたら、すでに脱水気味かも。
健康な状態で飲んだ場合、体が欲していないので不味く感じると思う。