ゴボウサラダ Smika @cook_40079279 食物繊維を摂りましょうっ♪このレシピの生い立ち“健腸”“腸トレ”!!腸内環境を整えましょう♪ もっと読む 食物繊維を摂りましょうっ♪このレシピの生い立ち“健腸”“腸トレ”!!腸内環境を整えましょう♪ もっと読む ゴボウサラダ Smika @cook_40079279 食物繊維を摂りましょうっ♪このレシピの生い立ち“健腸”“腸トレ”!!腸内環境を整えましょう♪ もっと読む 食物繊維を摂りましょうっ♪このレシピの生い立ち“健腸”“腸トレ”!!腸内環境を整えましょう♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴボウ 1本 にんじん 3cmくらい ★ゴマ 大さじ2 ★マヨネーズ 大さじ4 ★めんつゆ 大さじ1～2 ★牛乳 大さじ1～2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴボウはささがきに、にんじんは5mm幅くらいの拍子切りに。(私、ゴボウあく抜きしませんでした) 2 1.を沸騰したお湯に入れてさっと湯がく。ゆだったらま水で冷やし、水気を絞る。 3 ★の材料をボウルなどで全部混ぜる。 4 2.を3.の中に入れ、よく和える。 5 お好みでトマトや葉物、パセリなどを散らして盛り付けて出来上がり！ コツ・ポイント ピリカラ大丈夫な方は、鷹の爪(輪切り)を少し混ぜてもいいかもです。彩り&風味付けで、万能ネギの小口切りを入れてもキレイです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18719862 コピーしました！ Smika @cook_40079279 2013/07/17 18:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 小4男子と小１女子の母です。育児に家事にお仕事に、毎日大変ですが、クックパッド閲覧は日々の楽しみ(^^)皆さんのレシピ、ホント参考になります。子どもたちに、美味しいものを作ってあげたい！苦手な食材にも挑戦してほしい！日々精進してがんばります。 もっと読む このレシピのキーワード ごぼうサラダ ごぼう にんじん 牛乳 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ たっぷり旨だし♪冷た～い夏野菜サラダ🤩 余ったスープで鶏肉と厚揚げと白菜の煮物 野菜たっぷりのミートソース風 元気倍増！レバニラ炒め 鯵でりゅうきゅう じゅわ〜♡なすの煮浸し 超簡単♪ 包丁要らず 中華コーンスープ ナスとベーコンの和風醤油パスタ 子供も喜ぶあの味！手作り海苔の佃煮♪ たかが親子丼…されど親子丼♡ Italian style texas toast sandwich yogurt fried chicken Crock Pot BBQ Pork Chops Easy Peasy Bacon Sig's potato salad with sun-dried tomato, chorizo and pistachio nuts, かんたん！バーニャカウダそうめん ✿海老と小松菜の旨塩炒め✿ ビックリ簡単キャベツ 簡単ランチ☆サンマの蒲焼まぜまぜライス♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18719862
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