ネバトロ豆腐の和え物

かつともかーちゃん
かつともかーちゃん @cook_40123058

カラダに良くて、朝簡単に食べられたらいいと思い作りました。
このレシピの生い立ち
たまたま、納豆とめかぶを混ぜてごはんを食べたら、美味しかったので、カラダに良い物を沢山入れたら、簡単に栄養もとれダイエットにも良いかと思い作りました。

ネバトロ豆腐の和え物

カラダに良くて、朝簡単に食べられたらいいと思い作りました。
このレシピの生い立ち
たまたま、納豆とめかぶを混ぜてごはんを食べたら、美味しかったので、カラダに良い物を沢山入れたら、簡単に栄養もとれダイエットにも良いかと思い作りました。

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材料

2人分
  1. 絹ごし豆腐 1丁
  2. 納豆 1パック
  3. めかぶ 1パック
  4. オクラ 2本
  5. とろろ 5cm
  6. しらす 好みで
  7. 醤油 好みで
  8. ゴマ 好みで
  9. キムチ 好みで

作り方

  1. 1

    納豆は、好みで付属のタレを混ぜておく

  2. 2

    とろろは、角切りにしておく

  3. 3

    オクラは、茹でて小口切りにしておく。

  4. 4

    器に、絹ごし豆腐、納豆、めかぶ、オクラ、キムチ、しらすをのせて、ゴマ油と醤油をかけて会える。

コツ・ポイント

コツなんてありませんが、ネバトロの材料とゴマ油をかけて、よく混ぜて下さい。

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かつともかーちゃん
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