焼きブリ大根

negro_gato
negro_gato @cook_40066633

大根を下茹でせずに、時短でブリ大根
このレシピの生い立ち
コトコト煮込んだブリ大根も美味しいけれど、1回食べ切りを気軽に作れるように考えました。
リードクッキングペーパーで落としブタをすることで、あくもとれるし、少ない煮汁で仕上げられるので味がぶれません。

焼きブリ大根

大根を下茹でせずに、時短でブリ大根
このレシピの生い立ち
コトコト煮込んだブリ大根も美味しいけれど、1回食べ切りを気軽に作れるように考えました。
リードクッキングペーパーで落としブタをすることで、あくもとれるし、少ない煮汁で仕上げられるので味がぶれません。

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材料

二人分
  1. 鰤アラ 小1パック
  2. 大根 10cm
  3. ●生姜スライス 3枚
  4. ●酒 大さじ6
  5. ●みりん 大さじ2
  6. ●砂糖 大さじ1~
  7. ●醤油 大さじ2
  8. 適宜
  9. ごま 大さじ1
  10. リードクッキングペーパー 2枚

作り方

  1. 1

    ブリは50度洗いして、リードクッキングペーパーで水気をしっかり取る

  2. 2

    大根は皮をむいて、8ミリくらいのイチョウ切り

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、大根を焼く。焼けたら端に寄せてブリをさっと焼く

  4. 4

    ●の調味料を加え、水分が少ない用なら水も加え、ひたひたになるようにする。
    最後に生姜をのせる。

  5. 5

    リードクッキングペーパーで落としブタをして、さらに蓋をずらしてのせる。

  6. 6

    沸騰するまで強火、沸騰したら中火~弱火で15分から20分

  7. 7

    そのまま冷ます。温めるときは蓋をして温める。

コツ・ポイント

大根は出来れば真ん中より上の方を使う事。
50度洗いは、50度のお湯に2分ほどつけ、その後流水で汚れを流して下さい。

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