もやし豚こまツナ炒め 赤紫芋介 @19681216t うま味がたっぷり食材にお安くお求めできる品で美味しい1品このレシピの生い立ち食欲が出る1品…白だしで簡単に味付けが出来て、本当に楽♪ もっと読む うま味がたっぷり食材にお安くお求めできる品で美味しい1品このレシピの生い立ち食欲が出る1品…白だしで簡単に味付けが出来て、本当に楽♪ もっと読む もやし豚こまツナ炒め 赤紫芋介 @19681216t うま味がたっぷり食材にお安くお求めできる品で美味しい1品このレシピの生い立ち食欲が出る1品…白だしで簡単に味付けが出来て、本当に楽♪ もっと読む うま味がたっぷり食材にお安くお求めできる品で美味しい1品このレシピの生い立ち食欲が出る1品…白だしで簡単に味付けが出来て、本当に楽♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 もやし 90ｇ 豚こま肉 100ｇ ツナ缶(ノンオイル) 1缶70ｇ にんにく(みじん切り) 5～7ｇ 油(炒め用) 大さじ1 ◎白だし(化学調味料不使用) 大さじ1 ◎黒胡椒 少々 小ネギ(なくても可) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは若干、レンジで加熱を少ししておく。 2 油をひいて豚こま肉を炒める。 3 もやしを入れて、ニンニクを入れて炒める。 4 ツナ缶を汁ごと入れて、◎で味付けをする。最後に小ネギを入れる。 コツ・ポイント もやしをレンジで少し加熱をして水分を飛ばし、すぐにサッと炒めて火が通り、すぐに頂く。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18725484 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2017/01/17 15:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ もやし にんにく こねぎ 豚こま 似たレシピ その他のレシピ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 さつまいもとブロッコリーのホットサラダ ☆かきたまうどん☆ 簡単＊料亭の味＊茶碗蒸し 元ピザ屋店員の手作りピザ生地 サニーレタスだけ！ 簡単やみつきサラダ♡ Best Dinner Rolls Ever Pasta Carbonara Strawberry and banana smoothie Crepes Potato & Broccoli Casserole 春菊の白和え サクサク紅茶クッキー@QC バレンタイン♡和風クルミきなこもちチョコ まるであべかわもち♥ちぎりきな粉あんぱん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18725484
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