蒟蒻と人参の♪ごぼう天テリ煮

クリームステッチ
クリームステッチ @cook_40055257

めんつゆで煮て下味を付け、マヨネーズと醤油で照り照りに仕上げます♡
ごぼう天からイイお出汁が出ます♪
このレシピの生い立ち
平日夕食の副菜に、お弁当に、日曜日の夜にサッと出来る作り置きおかず♡

蒟蒻と人参の♪ごぼう天テリ煮

めんつゆで煮て下味を付け、マヨネーズと醤油で照り照りに仕上げます♡
ごぼう天からイイお出汁が出ます♪
このレシピの生い立ち
平日夕食の副菜に、お弁当に、日曜日の夜にサッと出来る作り置きおかず♡

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材料

  1. 人参 約200g
  2. 蒟蒻 約200g
  3. ごぼう 3本
  4. めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ2
  5. ▽みりん 大さじ1
  6. ●マヨネーズ 大さじ1
  7. ●醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    蒟蒻は横半分→1㎝幅に切って下茹で。
    人参は皮を剥いて縦半分→斜め1㎝幅に切る。
    ごぼう天は4つに切る。

  2. 2

    厚手の鍋に1と▽を混ぜて熱し、沸々したら蓋をし弱火で10分。
    ●を炒め合わせ、中火で煮詰める。

コツ・ポイント

◎蒟蒻は塩分0.5%で2分下茹で。
◎最後は、水気が飛び、白っぽさが消えて照りが出るまで炒める。

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*家族* 〔人間〕中年の夫、高3の息子、7歳の娘 〔その他〕猫のソマ(10歳) 亀のかめたろだ(29.9.1永眠)*好物*  大豆製品、乳製品*趣味*  クロスステッチ
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