糸こんにゃくと油揚げのおにぎり
料理好きOL @cook_40051054
ヘルシーで子どもも大人もおいしく食べられるおにぎりです。簡単なのでおやつにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
家にあった糸こんにゃくと油揚げを使って作りました。
油揚げはいつでも冷凍庫にあると便利ですね。
糸こんにゃくと油揚げのおにぎり
ヘルシーで子どもも大人もおいしく食べられるおにぎりです。簡単なのでおやつにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
家にあった糸こんにゃくと油揚げを使って作りました。
油揚げはいつでも冷凍庫にあると便利ですね。
作り方
- 1
糸こんにゃくは湯通しをして、ざっくり１～２㎝に切る。
油揚げも湯通しをしてから、１～２㎝の短冊状に切る。 - 2
糸こんにゃく、油揚げをフライパンで炒め、みりんとしょうゆで味付けする。
- 3
２をあたたかいご飯に混ぜ合わせる。
おにぎりを作ってできあがり。
コツ・ポイント
ダイエット中の方は、糸こんにゃくの量を増やすとよりヘルシーです。
コツいらず、誰でも簡単、おいしくできます。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18726403
