バナナシェイク ビーガン-レシピのメイン写真

バナナシェイク ビーガン

sweetchami
sweetchami @cook_40177150

バナナシェイク
このレシピの生い立ち
乳製品や砂糖控えているため自作

バナナシェイク ビーガン

バナナシェイク
このレシピの生い立ち
乳製品や砂糖控えているため自作

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材料

1人分
  1. 完熟バナナ 1本
  2. 3.4個
  3. お好みでメープルシロップまたはチョコ 適量
  4. 適量

作り方

  1. 1

    バナナを凍らせておく

  2. 2

    冷凍バナナと氷をみきさーでクラッシュする

  3. 3

    お好みの柔らかさに調整する為に水を入れミキサーにかける

  4. 4

    容器に移してから、
    甘さを調整するため、メープルやチョコを上からかける

コツ・ポイント

あまめの完熟バナナにはチョコやメープルなしでも充分美味しいです 好みで凍らせたパインやブルーベリーなどのフルーツ、レモンオイルなどアレンジしても楽しめます
チョコでアートも素敵 水の代わりに豆乳でも

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まだ作るより、食べる方が好きなので、その意欲でお料理たのしみたいです。お気に入りのお手軽レシピを覚書にのせてますマクロビ、ビーガン、ベジタリアン!オーガニック食材、無添加に興味あります
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