ヘルシー!アボカドとクリチのレモンサラダ

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

アボカドとクリームチーズにレモンを利かせて。ワインに合う爽やかなサラダです。
このレシピの生い立ち
ワインに合う1品をと思い作りました。

ヘルシー!アボカドとクリチのレモンサラダ

アボカドとクリームチーズにレモンを利かせて。ワインに合う爽やかなサラダです。
このレシピの生い立ち
ワインに合う1品をと思い作りました。

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. クリームチーズ(個包装) 2個
  3. レモン 大さじ1
  4. クレイジーソルト 適宜

作り方

  1. 1

    クリームチーズは室温に戻し、アボカドは種と皮を取り除いて1cm角くらいに切ります。

  2. 2

    ボウルにアボカドを入れ、スプーンの背などでよくつぶします。

  3. 3

    クリームチーズとレモン汁を加え、よく混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

アボカドのつぶし具合はお好みで。

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かばぽん
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以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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