夏野菜たっぷり♡豆乳のピリ辛素麺♪
ゴマダレ冷やし中華っぽいけど ゴマは入ってないよ^ ^
このレシピの生い立ち
いつもの素麺に飽きたので^^;
作り方
- 1
茄子は細めの乱切り、パプリカとピーマンは5㎝細切り、アスパラは根元をピーラーで皮を剥き、5㎝幅に切る。
- 2
フライパンにごま油と豆板醤を入れ火にかける。
音が鳴り始めたら 野菜を入れ黒胡椒も加え中火で8割火を通す。 - 3
火が通ったら 豆乳、麺つゆを加え更に火を通す。
- 4
完璧に、野菜に火が通ったら 最後にお酢を加えよく混ぜる。
つゆが分離しますが気にせず^^; - 5
出来たら平たいタッパなどに移し 冷蔵庫で冷やす。
その間に素麺を茹でて、一緒に冷やす。 - 6
冷えたら 器に 麺とつゆをかけ、ツナを乗せれば完成‼︎
コツ・ポイント
お酢を入れるとタレがボロボロしますが タンパク質が出てきただけなので 気にしないで下さい。それがすりゴマっぽい♪
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