«冷凍保存» バナナ

チョコアームズ。
チョコアームズ。 @cook_40183971

バナナは冷凍することでポリフェノールが増加するんだとか!そして若返り効果がなんと2倍になると言われています◎
このレシピの生い立ち
何かと便利なので常備しています。

«冷凍保存» バナナ

バナナは冷凍することでポリフェノールが増加するんだとか!そして若返り効果がなんと2倍になると言われています◎
このレシピの生い立ち
何かと便利なので常備しています。

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材料

  1. バナナ 冷凍する分

作り方

  1. 1

    バナナを輪切り(約5㎜)にして、ジップロックに並べて入れ密閉し、冷凍庫へ。

  2. 2

    以上です◎

コツ・ポイント

そのままより長持ちするし、輪切りで冷凍しておくことで必要な分だけポキッと折って使えるのも便利でうれしい!

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チョコアームズ。
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食育アドバイザー資格所持*おいしいものを食べているときってとってもしあわせ♡「おいしい!」笑顔を見れたときもっとしあわせ♡“何作ろうかな?♪”って考えている時間もすき。
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