もやしと魚肉ソーセージのヘルシー焼きそば
ひほりん @cook_40137585
休日のランチを、簡単、お安く、ヘルシーに＾＾
子供用の味付けです。
このレシピの生い立ち
キャベツが高いけど、焼きそばを食べたい！
普段魚を食べない子供達に、せめて魚肉ソーセージを食べさせたい！
そのままの味付けだと、味が濃いし、子供も辛い！と言うので。
もやしと魚肉ソーセージのヘルシー焼きそば
休日のランチを、簡単、お安く、ヘルシーに＾＾
子供用の味付けです。
このレシピの生い立ち
キャベツが高いけど、焼きそばを食べたい！
普段魚を食べない子供達に、せめて魚肉ソーセージを食べさせたい！
そのままの味付けだと、味が濃いし、子供も辛い！と言うので。
アプリでひらく作り方
- 1
もやしを洗い、魚肉ソーセージ、野菜を細切りにします。
- 2
フライパンを熱し、サラダ油を入れ、もやし、魚肉ソーセージ、野菜を炒めます
- 3
焼きそば麺を３０秒くらいレンジで加熱します。（冷たいとほぐれにいので、切れてしまいます）
- 4
焼きそば麺、表示通りの水をフライパンに入れて炒めます
- 5
焼きそばの素２袋（麺より１袋少ないです）、お醤油大さじ１を入れて、全体に馴染ませる
- 6
お醤油、塩で味を調える
コツ・ポイント
作り方を簡単に言うと、焼きそばの素を１袋減らして、お醤油をたらす。あとはいつもの焼きそばの作り方と同じです＾＾；
お醤油を入れると、少し和風の優しい味わいになると思います。
ソースやオイスターソースでも美味しいです。
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