いちじくとクリームチーズのミルフィーユ

Name: いちじくとクリームチーズのミルフィーユ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: いちじく 1/2個（50ｇ）; クリームチーズ 20ｇ; レモンの皮 少々（0.5ｇ）; はちみつ 小さじ1/4（2ｇ）

ダイエットプラス @cook_40063035

食物繊維が豊富な秋の味覚のいちじくを使った簡単濃厚なデザート。涼しくなってきた季節に食べたい一品です。
このレシピの生い立ち
秋の味覚のいちじくを使ったデザートを作りたかった。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

いちじくとクリームチーズのミルフィーユ

ダイエットプラス @cook_40063035

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材料

1人分

いちじく 1/2個（50ｇ）
クリームチーズ 20ｇ
レモンの皮少々（0.5ｇ）
はちみつ小さじ1/4（2ｇ）

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作り方

1

いちじくは皮をむいて、4等分に、クリームチーズは薄く切り、器に交互に重ねる。
2

はちみつをかけて、レモンの皮をかけたら、出来上がり。

コツ・ポイント

特にコツやポイントもなく、簡単に作れます。

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つくれぽ

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ダイエットプラス @cook_40063035

2015/08/22 02:09に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

このレシピのキーワード

ミルフィーユはちみついちじくクリームチーズ

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