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❇いんげんのニンニクオリーブオイル炒め❇
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❇いんげんのニンニクオリーブオイル炒め❇-レシピのメイン写真

❇いんげんのニンニクオリーブオイル炒め❇

ピンクの雪だるま
ピンクの雪だるま @cook_40096074

いんげんとニンニクと唐辛子をオリーブオイルで炒めて最後に醤油をからめる事でニンニク醤油の風味でパクパクいけます！
このレシピの生い立ち
テレビでこんな感じで作っているのを観て、ちょっと自分の好みで味つけしました♥

いんげんとニンニクと唐辛子をオリーブオイルで炒めて最後に醤油をからめる事でニンニク醤油の風味でパクパクいけます！
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❇いんげんのニンニクオリーブオイル炒め❇

ピンクの雪だるま
ピンクの雪だるま @cook_40096074

いんげんとニンニクと唐辛子をオリーブオイルで炒めて最後に醤油をからめる事でニンニク醤油の風味でパクパクいけます！
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テレビでこんな感じで作っているのを観て、ちょっと自分の好みで味つけしました♥

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材料

２人分
  • いんげん豆 １束
  • ニンニク １かけ
  • 唐辛子 小　１
  • オリーブオイル 大さじ５
  • 塩コショー 少々
  • 醤油 大さじ　１
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作り方

  1. 1

    いんげん豆のスジを取ってした処理をしてニンニクはみじん切りにします。

    • ❇いんげんのニンニクオリーブオイル炒め❇作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいてニンニク、唐辛子を炒める！

    • ❇いんげんのニンニクオリーブオイル炒め❇作り方2写真
  3. 3

    ニンニクの香りがしたらいんげんを入れて塩コショーをします

    • ❇いんげんのニンニクオリーブオイル炒め❇作り方3写真
  4. 4

    いんげんにに火が入ったら醤油をからめて出来上がり♥

    • ❇いんげんのニンニクオリーブオイル炒め❇作り方4写真

コツ・ポイント

ニンニクが焦げやすいので一旦フライパンから出しても良いと思います！
醤油をからめるのでニンニクの色はきれいにならないですがニンニク醤油の味が美味しい！

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ピンクの雪だるま
ピンクの雪だるま @cook_40096074
2015/08/18 12:43に公開
主婦歴27年、夫、娘二人の四人家族最近は手抜き料理で美味しくしたくて頑張ってます趣味は、ソフトクリームの食べ歩き！
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このレシピのキーワード

炒めもの いんげん豆 にんにく トウガラシ

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