なすとそら豆の煮浸し

じゅんこです
じゅんこです @cook_40035715

なすの美味しい季節。甘みを引き出すには、これが一番!
そら豆を添えて!!
このレシピの生い立ち
サファイアなすをどうやって食べようかと・・・

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. そら豆 5本分
  3. 長ネギ 5cm
  4. ヤマキめんつゆ 適宜
  5. 揚げ油 適宜
  6. 七味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    ナスはへたをとり、食べやすく切ります。(大きい場合は、斜めに切れ込みを少し入れます)

  2. 2

    そら豆は房から取り出し、茹でて皮を剥いておく。(水洗いし、ラップをかけ電子レンジにかけても可)

  3. 3

    なすの水気をよくとり、素揚げし、温かいうちにめんつゆ(希釈したもの)に浸す。

  4. 4

    器に盛り付け、そら豆、白髪ねぎを添えて完成。

コツ・ポイント

今回はサファイアなす(6本)というものを使いました!
まん丸のまま、素揚げしました。とっても甘くておいしかったので、色々なナスで試してみてください!

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レシピ作者

じゅんこです
じゅんこです @cook_40035715
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食事って楽しい!!みんなが食べて楽しく、笑顔になれば幸せ!!
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